?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: еда

Кстати, отчет о диете. За неделю минус 0,5 кг. Можно считать это ерундой, да. Но я считаю достижением :) Мог бы быть 1 кг, если бы я четко считала калории. А так я только ввела малокалорийные продукты и все. Когда у меня сильный стресс, я есть не могу вообще, никак. Только пью кофе и все. У меня внутри все сжимается и не протолкнуть просто даже кусочка. Но вот когда стресса нет, а есть раздражительность, то нет, я не набрасываюсь на торты - у меня их в доступе даже нет. Как и нет сильнокалорийных продуктов дома. Просто когда дома болеет Саша, который когда болеет на все раздражается, потом с насморком сидит дома ЛИза, которая нудится, у меня не хватает нервов высчитывать. Просто ем малокалорийное и все. неделя началась :) в следующий понедельник опять напишу отчет. А потому что мне так легче, отчитываться. Я ищу мотиваторы себе, которые не дадут сорваться.


Двадцатилетняя Ксюша Бубенко из Екатеринбурга назвала свою диету "Победа". Девушка реально может праздновать победу. Ей удается не набрать ни грамма. Даже Андрюша Малахов поздравляет победительницу, теперь Ксюша Бубенко звезда.



читать далееCollapse )


С июля прошлого года 40-летняя британская телеведущая Клэр Насир уменьшилась с 16 до 6 размера одежды.


В бикини "до" и "после".
</a>



далееCollapse )
Похудение - это довольно сложный и непростой вопрос, хотя многим кажется, что всё довольно просто. Поэтому прежде чем худеть, нужно изучить все "подводные" камни этого процесса. Я нашла в сети блог "похудение-оналайн", с которого скопировала довольно интересную стать. В ней рассказывает о "вреде" суши для худеющих. Есть над чем задуматься.
Статью привожу ниже:

Последнее время мне почему-то часто приходится бывать в суши-барах (деловые встречи, друзья). Но суши и роллы я не ем уже с начала похудения.

Суши я полюбил много лет назад, как только они появились у нас в городе. За это время они, конечно, менялись, добавлялись новые виды и сейчас их можно встретить в каждом втором ресторане. Или, что гораздо проще, заказать доставку суши на дом. Моя любовь к ним не изменилась. Я люблю суси, роллы, сашими, горячую японскую кухню, супы. И, если я пришел перекусить в суши-бар, я знаю, что будет вкусно.
далееCollapse )
У меня сейчас идёт переосмысление очень многих вещей в жизни. И паралельно я решила перейти на другую систему питания. Как один из результатов подобного переосмысления. Система питания эта очень простая - по Брегу. Если кратко рассказать её суть - не нужно завтракать, потом обед-ужин (или можно начать с позднего завтрака -с фруктов например). На ночь есть не позже чем за 2 часа до сна. Мне так очень подошло, потому как я итак не завтракала, так, пила чай-кофе только. Брег обосновывает это тем, что тело ночью отдыхало и нельзя сразу напихивать его едой.Читать дальшеCollapse )

Profile

Светик
madwind
madwind

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars