?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

о кофе и кальции


Я всегда очень любила кофе. Просто жить не могла, чтобы не выпить его. Но также я очень часто слышала такую мысль, что много кофе вредно пить потому, что он вымывает кальций из костей. И вот сама поговорила с врачом. Оказалось, что это и правда, и нет. Да, кофе, когда выводится из организма, "стягивает" на себя какое-то количество кальция. Но не из костей! А того, который поступил с пищей в течении дня. А кальций из костей никоим образом не задействуется. Ибо если это было бы так, то кофе был бы каким-то нереальным термоядерным напитком. Т.е. кофе "забирает" на себе какое-то количество дневного кальция. А если выпить много кофе, то оно ухудшит усвоение кальция в кишечнике.
Вот так, народ. Не пейте много кофе. Не больше 2-х чашек в день
***

Вашему вниманию предлагается аренда банкетного зала. Выбирайте лучшее!

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
madwinds
Sep. 1st, 2010 07:38 pm (UTC)
о
madwind
Sep. 2nd, 2010 05:49 pm (UTC)
ого
dmitriy1976
Sep. 1st, 2010 08:11 pm (UTC)
интересно
madwind
Sep. 2nd, 2010 05:49 pm (UTC)
чем же?
talionel
Sep. 1st, 2010 09:43 pm (UTC)
Достаточно добавлять в кофе сливок или молока, чтобы сгладить его отрицательные эффекты.
madwind
Sep. 2nd, 2010 05:49 pm (UTC)
и чем молоко поможет?
talionel
Sep. 2nd, 2010 06:13 pm (UTC)
Кальция меньше забирается
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

Светик
madwind
madwind

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars