?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

пазитифффы

Интересные вещи происходят с осанкой. Как её проверяют? Подойди к стене, прижмись спиной, а потом отойди - это хорошая осанка и так нужно ходить. Мне раньше было "так ходить" тяжело. Сейчас подошла к стене - оказалось, что я так и хожу! Положила мобилку на голову, прошлась по коридору туды-сюды - не падает! Мну будет стройный, красивый, с хорошей осанкой и гордо поднятой головой :)
Да, кто спрашивал про тренажёры для накачивания мышечного корсета - вот он - тотал жим (их там несколько модификаций есть - я беру себе тот, который даю ссылкой) - http://sila.com.ua/sila/?podr=podrobnee&patch=prod&id=214
Сейчас я каждый день встаю в 6-30, потому что нужно до работы успеть сделать ЛФК и позаниматься на профилакторе. После покупки этого тренажёра, видимо, прийдётся вставать в 6 утра :) а ещё вечером две тренировки :) уже занимаюсь в перчатках, потому как на руках мозоли. Но результаты есть! И оно того стоит :)))
Единственное, что могу добавить для тех, у кого что-то со спиной - не заниматься самодеятельностью, а сходить к врачу. Я многим рассылала ЛФК, советовала купить профилаткор Евминова и т.д. Но! Это не заменит консультации специалиста. У меня - одни проблемы, у вас - могут оказаться совсем другие. Так что с этим лучше поосторожнее.

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
est_
Dec. 25th, 2007 05:34 pm (UTC)
А до кого саме сходити, кому можна довіряти?
madwind
Dec. 25th, 2007 06:24 pm (UTC)
Жан Хачатурович Асатрян - я к нему хожу. ТОже в инете дали координаты. Супер просто. У меня осенью слетели позвонки - я упала - лежала 5 часов на полу. Вправлял обычный мануальщик - до конца не смог. А Жан Хачуторович вправил - всё ок. Плюс у обычного манульщика я нарыдалась, а здесь - вообще нет боли. У него какая-то безударная техника. Он профессор, академик, президен ассоциации нетрадиционной медицины. Вообщем много всего.
Я когда к нему пришла - у меня таз был искривлён - одна кость торчала, вторая - была не видна. А щя всё нормально, подобрал мне упражнения, занимаюсь.
Так что можешь смело идти.
Тел. 223-51-79, 456-61-04
8 050 176 05 33 Сергей Иванович (это массажист, который там работает)
Единственное - тебя попросят снимок сделать позвоночника - расскажут где и куда подойти, чтобы его сделать. Без снимка Жан Хачатурович не принимает. Вернее примет, но отправит за снимком.
est_
Dec. 25th, 2007 06:29 pm (UTC)
Ага, оце мені й треба було, обов'язково до нього піду.
Дякую!
madwind
Dec. 25th, 2007 06:58 pm (UTC)
если вдруг городские телефоны не отвечают - позвони на моб. Сергею Ивановичу - он запишет тебя к Жану Хачатуровичу.

Ты когда книжку забираешь? :)
est_
Dec. 26th, 2007 06:28 am (UTC)
Книжку не скоро, я в цейтноті.
( 5 comments — Leave a comment )

Profile

Светик
madwind
madwind

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars