?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Медлаб

Вчера читала интересную статью о диетах. Праздники закончились и пора избавляться от появившихся лишних килограммов.

лишние килограммы хочется скинуть , но так чтобы не навредить своему здоровью, Ведь неправильно подобранный стол может не подойти к каждому отдельному организму. Многие болезни, чаще всего скрытые, обостряются именно в период диеты, направленной на похудение, когда организм не до получает необходимых веществ вместе с продуктами питания.

Я вообще считаю, что строгие диеты это зло. И самое правильное это сочетать диету и спортивные нагрузки, только тогда можно достигнуть хороших результатов и не потерять здоровье.

В статье я прочла, что диета – это не только путь к похудению, это также элемент лечебной, спортивной программы. Но в любом случае, эффективной она будет только тогда, когда мы сумеем найти равновесие между возможностями и желаниями. Для каждого индивидуального человека диета имеет свою цель и должна подбираться с учетом особенностей организма. Очень полезная статья, я всем рекомендую прежде чем сесть на диету прочитать, как грамотно это делать.

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
olihia
Jan. 26th, 2012 01:59 pm (UTC)
клас
windsss
Jan. 26th, 2012 02:01 pm (UTC)
интересно
danapriss
Jan. 26th, 2012 07:10 pm (UTC)
о да...статья ниче так
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

Светик
madwind
madwind

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars