?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

У меня в роду почти все долгожители. По обоим линиям - и по маме, и по папе. Я знала прабабушек и прадедушек. Правда что они уже умерли - последний праредушка умер когда я была на первых курсах университета. Его звали Василий. Он был очень живым и жизнерадостным. Это тоже характерно моему роду - никто не впадает ни во что старческое, ни за кем не нужен особый уход. Т.е. в физическом плане всё нормально. Хотя некоторые теряют память перед смертью - в большей или меньшей степени - но речь сейчас не про это.
Так вот, мой прадедушка Вася однажды заболел. Что-то с лёгкими было кажется. Пошёл к врачу. И врач спросил его:
- Вы давно курите?
- Да, лет 30 уже.
- Значит бросить не сможете?
- Отчего же, смогу.
И он бросил. И так больше и не курил никогда. Не знаю сколько лет, 10-ть или 15-ть.

Я недавно была у врача. Не традиционного, а аюрведического. Кто знает меня - знает мой постоянный кашель. Мне объяснили, что кофе способствует выработке слизи (которую я откашливаю), и что пить его мне можно 1 чашку в месяц. Не больше. А я не просто кофеман, я - кофенаркоман. Бывало по 10-ть чашек в день. Потом таки сошла до 3-4-х. И? Я не пью кофе уже третью неделю. Т.е. после этого разговора я не выпила ни одной чашки. Ни одной "прощальной и самой-самой последней" не было.
Вначале было ощущение, что нехватка кофеина скользит по венам. Первые 2-3 дня. Потом прошло. Кофе мне не хочется пить. Потому что его в моём мире больше нет. Никаких ломок или ещё чего-то. Также было и с моим прадедушкой - одно желание настолько вытесняет другое, что всё, сигарет больше не существует.

Одна моя знакомая долго курила. Потом решила бросить. И также легко бросила. Она сказала мне, что просто вдруг поняла, что на самом деле никогда и не курила. Это похоже на дзеновский коан. Кто его поймёт - также легко сможет избавиться от любой привычки.

В одном из не таких уж и давних разговоров одна девушка восхитилась - вау, ты не ешь сахар. Вау, как ты можешь стольких вещей не делать. Какая сила воли!

Никакой силы воли в этом нет. Это не сложно вообще. Это дзен :) Мне кажется, что как раз сила воли состоит в том, чтобы зная, что вредишь себе, продолжать это делать. Ведь знает, а продолжает! Вот в чём сила воли.

Хотя таки раз в месяц я буду пить кофе :) какое-нибудь очень навороченное, и обязательно в каком-то приятном месте :)

Comments

( 24 comments — Leave a comment )
(Deleted comment)
madwind
Sep. 1st, 2007 07:21 pm (UTC)
:)
murrr_mjaw
Sep. 1st, 2007 08:17 pm (UTC)
ты можешь позволить себе наслаждаться ароматом кофе, не причиняя себе вреда...
kudya_ua
Sep. 1st, 2007 11:22 pm (UTC)
...тогда это будет пассивное кофепитие... %)))
mikmet
Sep. 2nd, 2007 05:47 am (UTC)
Ээээ, а что конкретно нужно понять, чтоб стало легко избавится от привычек? Записываю :)
madwind
Sep. 2nd, 2007 07:10 am (UTC)
я вообще-то уже всё написала. Но могу повторить.
Нужно понять, что на самом деле ты никогда не пил кофе (не курил и т.д.), поэтому ты просто перестаёшь. БОльше этого нет.
lady_biker
Sep. 2nd, 2007 03:24 pm (UTC)
знакомая, которая бросила курить, - это не я ли?:)
madwind
Sep. 2nd, 2007 07:56 pm (UTC)
нет, не ты :) Разве ты бросала когда-нибудь? Я не в курсе :)
ksenka512
Sep. 2nd, 2007 10:11 pm (UTC)
твой пост чем-то напоминает книгу алена карра "легкий способ бросить курить". только там он говорит не о том, что на самом деле никогда не курил. а что зависимости нет, и ломок никаких нет. это же можно сказать и про кофе.

я вот тоже кофейный наркоман. пью по 2-5 чашек в день. но желания/необходимости бросать пока нет. соответственно сейчас если я без кофе день буду - будут ломки. а если будет подобный "пинок под зад" - брошу с легкостью.
tigra_creativ
Sep. 3rd, 2007 02:28 am (UTC)
Интересный способ :)
aksonova
Sep. 3rd, 2007 06:38 am (UTC)
а что с кашлем? если действительно стало намного лучше, делись контактами врача :-)
madwind
Sep. 3rd, 2007 07:20 am (UTC)
пока сложно сказать, потому как пью лекарство две недели - капли. А пить нужно около месяца. Наверное здорово избавиться от чего-то за три дня, но я кашляю ещё с универа, так что можно и постепенно.
Врач - http://terra-incognita.od.ua/product_info.php/products_id/470
Т.е. это и врач, и духовный учитель - много всего сразу. Там в основном духовная работа идёт, а лечение - вторично. Капли, которые я пью, привезли из Швейцарии - что-то гомеопатическое. Да и диагностики такой, как у обычных врачей не было. Когда он будет снова в Киеве - могу сказать - но врядли ты захочешь пойти к нему. Да и как бы целительством он специально не занимается. У меня кашель - психосоматический - связанный с блоками и комплексами. Здесь работа психологическая. А капли - для регуляции воды в орагнизме - баланс нарушен. Т.е. совмещение работы физической и психологической.
aksonova
Sep. 3rd, 2007 08:36 am (UTC)
спасибо! я как раз такими вещами сейчас интересуюсь. но у меня со здоровьем вроде порядок, дам ссылку мужу, он тоже в обычную медицину уже не особо верит.
madwind
Sep. 3rd, 2007 10:18 am (UTC)
^)
1109
Sep. 3rd, 2007 01:06 pm (UTC)
о, меня заинтересовало и весьма :::

только вот я бы обсуждала проблему веса, т.к. она тоже совсем не з физических показателей растет..
madwind
Sep. 3rd, 2007 01:32 pm (UTC)
всё тесно связано - физическое и психическое. Влияя на одно - меняешь и другое.
1109
Sep. 3rd, 2007 01:35 pm (UTC)
вот и.. сейчас ищу что бы поменять, чтобы все было так, как мне нравится.. пока нашла только странное.. а действительно правильное решение от меня ускользает..
madwind
Sep. 3rd, 2007 02:38 pm (UTC)
проблема веса. Вес - это защита. Когда человек боится - он поправляется, чтобы как-то "отгородиться, спастись".
Жир на бёдрах и животе - страх за свою женственность и сексуальность. Особенно на животе. Бёдра - в основномо обиды.
1109
Sep. 3rd, 2007 02:49 pm (UTC)
похоже на луизу хей ;;;

хотя.. это хорошо вяжется с моими наблюдениями ::: надо еще подумать в эту сторону и что-то в себе таки менять..
madwind
Sep. 4th, 2007 06:44 am (UTC)
так и есть - это Луиза Хей, Лиз Бурбо и другие в этом духе.
Ну тут так получается - меняешь в себе что-то - худеешь. Или начинаешь заниматься спортом, тело худеет - и из-за этого появляются изменения внутри (становишься более уверенной в себе, замечаешь новую привлекательность тела). МОжно так, можно эдак. А лучше всего сразу оба пути - и внутри менять, и внешне - диеты, спорт. Надёжнее :)
1109
Sep. 4th, 2007 08:17 am (UTC)
вот просто когда я путешествовала, то ела за троих, не занималась спортом, но и похудела и вообще.. наверное, мне просто комфортно было - вот и.. теперь надо думать как этот комфорт создать и дома..
frau_birke
Sep. 4th, 2007 09:31 am (UTC)
я также бросила курить и перестала употреблять алкоголь
просто сказала себе, что оно мне не нужно
ну честно сказать курить немного хотелось, а вот с алкоголем все намного легче
меня даже и не тянет
krigan1983
Sep. 5th, 2007 10:36 am (UTC)


10 чашек в день?! - Жесть!


Я помню было время когда я выпивал 6 за ночь, я тогда работал по ночам, правда проработал всего месяц к концу которого у меня начала ехать крыша.

madwind
Sep. 5th, 2007 12:27 pm (UTC)
а я так пила много лет. три-четыре где-то. Кофе меня уже так не стимулировало, чтобы не спать ночью. Могла выпить и спать. И спортом много занималась.
Отаке :)
prostoputnik
Sep. 5th, 2007 03:18 pm (UTC)
Независимо от того, легко тебе это далось или нет - молодец. Как минимум потому, что есть еще один хороший пример для желающих :)
( 24 comments — Leave a comment )

Profile

Светик
madwind
madwind

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars